東希望が丘ミニバスケットボール部にて、セルフケア講習会を実施させていただきました。

佐々木監督をはじめチームの皆様、

公式戦前の貴重なお時間をいただきありがとうございました。

正しい座り方・姿勢が悪いとパフォーマンスにどのように影響を与えるか‼

実際にからだを動かしながら硬さのチェックを行い、

改善ポイントに対しマッサージ・ストレッチなどの、セルフケア方法をお伝えさせていただきました。

最初は、「硬い・痛い」という声でしたが小学生でもできる簡単ケアを行っただけで

「おおお～‼」っと目に見えてわかる変化が‼

保護者の方も積極的に参加・体感してくださりありがとうございました♪

各種スポーツ　大会・試合へ向けて治療・コンディショニングなど

全力でサポートさせていただきます。